Пэм Гроут - Выдохните лишние килограммы

Скачать

Пэм Гроут - Выдохните лишние килограммы

Выдохните лишние килограммы / Jumpstart Your Metabolism

Год выпуска: 2006

Автор: Пэм Гроут / Pam Grout

Жанр: здоровье

Издательство: Попурри, Минск

Серия: Фигура вашей мечты

ISBN: 978-985-15-0191-1

Формат: PDF

Качество: OCR без ошибок

Количество страниц: 140

Описание: В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Упражнения рекомендуется делать каждый день. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут.

Для широкого круга читателей.

:

ПРЕДИСЛОВИЕ: ЭЙ, ВПЕРЕД!

Часть первая. ОБЕЩАНИЕ

1. У вас проблема не с избыточным весом —

у вас проблема с дыханием

2. Дыхание, и ничего кроме дыхания

3. Возьмите в руку карандаш и проверьте,

нет ли нарушений в вашем дыхании

4. Почему ваше дыхание становится дистрофичным

5. Диеты — это все равно что "ржавая" селедка

6. Дыхание обеспечит вам избыток энергии

7. Ваш метаболизм не железный

8. Несколько сухая, но обязательная глава о том,

как работает ваше тело

9. Всемирная теория сбрасывания веса

10. Кислород - чудесное лекарство

Часть вторая. ПРОГРАММА

11. "Энергетические коктейли"

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ

Доп. информация: Оформление максимально приближено к оригиналу. Текст вычитан, но единичные ошибки, к сожалению, все равно могут быть.

Похожие темы:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=3167820#3167820

Скачать